29/06/17

Foto: Reprodução/Internet

Uma taça de vinho tinto é equivalente a uma hora de atividade física

Publicado por Mirella Martins em Bebida às 15:37

Vinho tinto ou malhação?
Na dúvida, fique com os dois, mas pesquisadores da Universidade de Alberta, no Canadá, descobriram que propriedades do resveratrol, um composto da bebida, são semelhantes às que recebemos durante as atividades físicas. Segundo o chefe da pesquisa Jason Dyck, esses resultados servem para os  incapazes de praticar exercícios já que o resveratrol é capaz de melhorar o desempenho físico, a função cardíaca e garantir força muscular da mesma forma que uma hora de atividades na academia.
Entretanto, beber uma taça de vinho não substitui imediatamente a necessidade de se praticar exercícios. Treinar garante longevidade, alivia o estresse, previne doenças e ajuda na perda de peso.
Detalhe: a pesquisa foi realizada somente em ratos de laboratório.
Detalhe 2: o vinho não é a única fonte de resveratrol. Encontra-se também nos blueberries, manteiga de amendoim, uvas vermelhas e chocolate amargo